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药补不如食补。如果说古人的养生之道，给我们提出了某些警示的作用，那么在面对日益丰盛的食物时，现代人应该更多地借鉴古人的经验教训，学会科学饮食，调养身体。

8月7日，迎来立秋节气，这是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，标志孟秋时节正式开始。立秋不仅仅是一个单纯的节气在古代时，立秋之后会挑选一个黄道吉日，举行祭拜丰收的活动。对于中华儿女来说，粮食永远是每一个人心中很重要的东西，所以与丰收、成熟相挂钩的立秋节气，在很多时候就显得十分重要，具有独特的含义。立秋时节，凉风渐渐来，就在这段时间，梧桐树开始落叶了。南宋诗人刘翰说，“睡起秋声...

不管你春季收获了什么，夏季已经悄然而至。深夜风清气和，蝼蝈振翅吟唱，节气的篇章已悄然翻至立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。春夏时序的轮换，为大地带来了盎然生机，也带来了诗情画意。古代诗人们不吝以手中之笔描绘夏天的第一个节气。立夏的诗情画意刘禹锡在《初夏曲》中写道：“时节过繁华……寂寞孤飞蝶，窥丛觅晚花。”春天繁花已谢，果实缀于枝头，蝴蝶想在“...

现在气候多变，人体易受寒邪入侵，体虚之人便很容易患病，因此现在要注意温补，增强免疫力。阿胶《神农本草经》记载“久服，轻身益气”，四季皆宜，千百年来被人们誉为妇科圣药，滋补佳品。但其食用复杂，不易吸收，小编为大家推荐阿胶小分子肽！很多人会问：阿胶小分子肽怎么食用啊？今天小编就告诉大家一个简单易上手的食谱，跟着做起来吧！ 阿胶小分子肽搭配番茄粥番茄被称之为神奇的菜中之果，含有丰富的维生素C以及钙...

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