“十人九胃”!小分子肽,调理肠胃太有用了!

2023-11-07 11:52

聊起健康这个话题,我们总是认为只要心、肝、脾、肺不出问题,其他的就没有必要担心,这些确实是人体重要的器官,但是我们还忽视了我们的肠胃。


有些特别瘦的人经常说,“我吃什么都不长肉”,其实还真别高兴的太早,那肯定是您的肠胃出了问题,吃什么消化吸收的都不好,当然想长肉也难。


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肠胃的重要性


肠道,被称为人体的“第二大脑”,它是人体重要的消化器官、排毒器官。人体99%的营养物质由肠道吸收,同时又排出人体80%以上的毒素。如果把人体比做一座城市,血液是其中的交通系统,肠胃就是其营养生产中心。


这个中心生产不出合格的、足量的食物,整个城市的人就要挨饿,一旦肠胃运动不舒畅,人的身体各部分都会处于一种饥饿的状态,长期下去,就会导致身体整体素质的下降,继而引发出各种疾病来,可见肠胃对于人体何等的重要。


《国人肠道健康2020年报告》指出:肠道是“身体健康的第一道防线”,从整体上看,国人对肠道健康的认知与日俱增,目前国人整体对肠道健康的关注度已高达84.4%。


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肠胃疾病是如何引起的呢?


俗话说“病从口入”,很多食物不干净、不卫生吃进嘴里会导致幽门螺杆菌的滋生和感染,这也是肠胃疾病的罪魁祸首之一。如果进食过冷、过烫、过硬的食物,饮用烈酒、浓茶、咖啡等剌激性食物,也会导致胃酸分泌过多,也会破坏胃粘膜前列素的合成。


此外,现代人因为工作压力大,思虑过多,再加上生活作息不规律以及饮食不节,酒桌上胡吃海喝,大酒大肉等原因,很容易导致脾胃不和,造成消化不良、胃部胀气、吃多了胃不舒服等不适。


其中危害更大的就是,你的胃酸没有什么食物可以消化,所以只好开始“消化自己”,这就容易损伤到胃壁,从而得胃溃疡的几率也会增加。相信对于上班族来说,这已经是一个通病了。


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调理肠胃,要有肽度


调理好肠道,是我们保持健康很重要的一步。俗话说“三分治七分养”,除了吃药还可以用小分子肽来调理肠胃的不舒服。


首先,小分子肽是蛋白质发挥生理作用的活性基因部分,小分子多肽进入体内后,减轻肠胃的负担,对消化系统的组织器官有很好的保护作用。


其次,小分子肽由于分子量较小,可直接被肠道细胞吸收,能促进锌、钙和镁等矿物质吸收,有效减轻胃肠道负担,对胃炎有很好的调理作用。


最后,小分子肽进入胃内可以形成一层蛋白膜,覆盖在胃黏膜表面,对胃部起到保护作用,进而减少胃酸对胃部的刺激。


*本文节选自:

有来医生裴艳香副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

https://m.youlai.cn/jingbian/article/337A40mFahY.html


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小分子肽,是介于蛋白质与氨基酸之间的一种物质,它是小分子、高营养、高活性的,被人体全部吸收和利用。进入人体后,能够被肠道细胞直接吸收,从而大大减轻肠胃等负担,对消化系统的组织器官有很好的保护作用。


在平时,也要做好胃部的保暖工作。遇到天气变化时,要注意暖胃,无论吃的还是穿的都要保暖,这样胃才不会受到伤害。还要适当的运动,提高人体体质,促进肠胃蠕动,减少腹便在肠道系统中的存在。保护肠胃健康,身体才能更健康!


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